入浴による効果はどんなものがあるの?その①|木村屋ブログ

温泉で得られる入浴による効果と健康について

 

皆さん、最近は温泉に入っていますか?

温泉は昔から健康促進や病気、怪我を治療するのにも良いとされ、

湯治的な目的でも利用をされてきました。

 

温泉には、

入浴による効果と、入浴以外の効果があります。

 

入浴による効果とは

入浴することによって温熱や浮力、水圧などによって得られる、

指圧効果やデトックス効果、泉質によって得られる清浄効果、

殺菌効果、内蔵機能の回復や貧血症の改善効果、

ホルモンの分泌機能や神経系機能調節回復効果など

健康面での効果のほか、肌の保湿効果など美容面での効果があります。

 

また、入浴以外での効果は、

温泉地に行くことで日常生活を離れ気分転換になり、

リラックスするなど精神の安定作用と鎮静効果が得られたり、

入浴後のゆっくりとした時間を過ごすことで休養効果が得られます。

 

旅行で温泉に行くことは、

視覚、触覚、聴覚、味覚、嗅覚といった五感全てを使って体感することができます。

疲れた時ふと、温泉が恋しく感じられるのも、

こういった理由があるからかもしれませんね。

 

最近、温泉に行ってないな~と思ったあなた!

週末、連休はぜひ温泉旅行にでかけてください!

 

 

 

宮城白石鎌先温泉 にごり湯の宿 湯守 木村屋
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