風邪をひいたときはお風呂に入った方がいい!|木村屋ブログ

風邪をひいた体はお風呂で撃退!?

 

「風邪をひいたときはお風呂に入らない方がいい」と聞いたことはありませんか?

私自身も小さいころから、湯冷めするからお風呂に入らずに寝ていなさいと言われていました。

しかし、現在では風邪をひいたときも入浴することをすすめるお医者さんも多くいます。

 

ひと昔前の家庭では、お風呂を毎日ピカピカにするといった習慣がなく、

入浴することでバスタブ内にいる細菌に感染してしまい、

風邪から感染症にかかるなどの健康リスクがありました。

 

また、日本の木造住宅では、家全体を温める習慣がなく、

とくに風呂といった水廻りは北側に配置されることが多く浴室・洗面はいつも冷えているため、

湯冷めして風邪の症状が悪化することが危険と考えられていました。

そのため、医者もお風呂に入ることをあまりすすめていませんでした。

 

しかし、現在では、暖房機器の普及によりそのような心配は減り、

お風呂に入った方が清潔になり温まることで血流も良くなるので

むしろ、健康回復に良いと考えられています。

 

ただし、過信は禁物です。

病状により、入浴を控えた方がいい場合もありますので、

きちんとかかりつけのお医者さんに相談してから入浴するようにしましょう!

また、体力がなくお風呂に入る元気がないときは

無理に入ることもやめてください。

 

お風呂に入る場合は、早めにお布団に入ってくださいね。

 

 

 

宮城白石鎌先温泉 にごり湯の宿 湯守 木村屋
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