知って得する入浴方法③入浴後の過ごし方|木村屋ブログ

温泉入浴方法で知っておきたい入浴後の過ごし方

 

温泉にゆっくり浸かり、心身共に癒される、

これこそ温泉の醍醐味です。

 

せっかく疲れを取るために行った温泉でも、

入浴方法を間違えると、かえって、

身体のために良くないということもありえます。

 

 

というのも、入浴というのは湯の温度や入浴時間など、入浴方法によって、

身体への負担が大きく影響するからです。

 

適度な温度の湯船に、リラッックスしてゆっくり浸かり、

できるだけ身体への負担をなくすようにしましょう。

 

又、入浴後の過ごし方ですが、入浴すると普通、

ペットボトル一本分、約500ccの水分が失われるということです。

 

脱水症状にならないため、そして血液の粘度を防ぐためにも、

入浴後の水分補給はとても大事なことです。

 

 

どうぞ、良い温泉タイムをお過ごしください。

本年も、もっと温泉を身近に感じて楽しんでくださいね!

 

 

 

 

宮城白石鎌先温泉 にごり湯の宿 湯守 木村屋
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