【高血圧・脳卒中】温泉を楽しむための泉質の特徴とカラダへの効果|木村屋ブログ

高血圧・脳卒中におすすめの3種の泉質と効能について

 

高血圧・脳卒中に効能があるとされる温泉の泉質は、

東北各地で見受けられます。

 

 

高血圧などに効果的とされるのは、

単純泉、硫酸塩泉、二酸化炭素泉です。

 

 

筋肉痛に効くものもあります。

 

温泉の泉質というのは限られている一方で、

湯治に訪れる人の症状はさまざまです。

 

 

その事実からも分かるように、

温泉は一つの泉質に対して複数の効能があります。

 

 

ゆっくり湯に浸かるだけで、

リラックス効果もあり、

心身ともに健康になれるのが湯治の魅力と言えます。

 

 

ただ温泉がいくら体や健康にいいからと言っても、

その入浴方法は考えて行う必要があります。

 

 

一日に長時間入浴をしたからといってすぐに効能が出るとは限りませんし、

その効果には個人差がありますので、

注意して入浴をするとともに、

温泉だけに頼らずに生活習慣の見直しなどもあわせて行う必要があります。

 

 

足湯や半身浴を組み合わせて、

体への負担を少なくすることも、

温泉の楽しみ方の1つです。

 

 

 

 

宮城白石鎌先温泉 にごり湯の宿 湯守 木村屋
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